2009-08-17 Übungsstundenzeitplan in der neuen Turnhalle

A.S.S. Kinderturnen:


Mittwoch : Turnhalle der Grundschule Rengsdorf von 15.00 - 16.00 Uhr
KLEINKINDER TURNEN
Spielen, hüpfen, tanzen turnen
Spiele und Bewegungsformen für Kinder ab ca. 4Jahren
Leitung : Sybilla Schenkelberg, Tel. :02634-3852

Mittwoch : Turnhalle der Grundschule Rengsdorf von 16.00 - 17.00 Uhr
MUTTER / VATER - KIND - TURNEN
Spielerisch sollen die Kinder, ab 2 Jahren, neue Bewegungserfahrungen in der Gruppe machen. Dabei werden sie von einem Elternteil unterstützt. Wie bei allen Angeboten achten wir darauf, dass die Kinder nur entwicklungsgemäße Turnübungen durchführen, die die Gesunderhaltung fördern.
Leitung : Sybilla Schenkelberg, Tel. :02634-3852


Donnerstag: Turnhalle der Grundschule Rengsdorf von 16.00 - 17.00 Uhr
SPORT FÜR KINDER VON ca. 6 - 8 JAHREN
Laufen, springen, werfen, Schulung der Koordination und vieles mehr für Vorschulkinder und Schulkinder.
Leitung: Susanne Kleinmann Tel. : 02634-3103

Donnerstag: Turnhalle der Grundschule Rengsdorf, von 16.00 -17.00 Uhr
FIT WIE  EIN  TURNSCHUH
Unter diesem Motto treffen sich Mädchen und Jungen ab 8 Jahren
Laufen, springen, werfen, Schulung der Koordination an Gerätelandschaften, Spiele mit und ohne Ball und vieles mehr steht hier auf dem Programm.
Leitung: Christel Krämer, Tel. :02634-2968

 

A.S.S. Volleyball


Montag:  Turnhalle der Grundschule Rengsdorf von 19.30 - 22.00 Uhr
VOLLEYBALL für Jungen ab 16 Jahre  
1.Training der Mannschaft  A.S.S. Rengsdorf I - Bezirksliga
Leitung: Tobias Erlenbach, Tel.: 02634-943 692; Stefan Krämer, Tel.: 02634-2968 


Dienstag : Turnhalle der Grundschule Rengsdorf von 16.30 - 18.00Uhr
VOLLEYBALL- Anfängertraining (fortgeschritten)
für Mädchen und Jungen ab 5. Klasse
Erlernen der Grundtechniken des Volleyballspiels
Leitung: Stefan Langenfeld, Martin Hinkel


Mittwoch: Turnhalle der Grundschule Rengsdorf von 18.00 -20.00 Uhr!!
VOLLEYBALL für Jungen ab 13 Jahre
1.Training der Mannschaft A.S.S. Rengsdorf II - Bezirksklasse
Leitung: Stefan Krämer, Tel.: 02634-2968


Donnerstag: Turnhalle der Grundschule Rengsdorf von 18.00 -20.00 Uhr
VOLLEYBALL für Jungen ab 13 Jahren 
 
2.Training der Mannschaft A.S.S. Rengsdorf II - Berziksklasse
Leitung: Kora Bender,Tel.:02634-2924

Donnerstag : Turnhalle der Grundschule Rengsdorf von 18.00 -20.00 Uhr
VOLLEYBALL für Jungen ab 16 Jahre
2.Training der Mannschaft A.S.S. Rengsdorf I - Bezirksliga
Leitung:  Tobias Erlenbach, Tel.: 02634-943 692; Stefan Krämer Tel.: 02634-2968


Donnerstag:
Turnhalle der Grundschule Rengsdorf von 17.00 -18.30 Uhr
VOLLEYBALL - Anfängertraining für Mädchen und Jungen ab 10 Jahre
Vom Spielen mit dem Ball zum Volleyball
Das Angebot richtet sich auch neue Spieler, die Lust haben das Volleyballspiel kennen zulernen.
Leitung: Christel Krämer, Tel.: 02634-2968


Freitag: Turnhalle der Grundschule Rengsdorf von 16.00 - 17.30 Uhr
VOLLEYBALL für Jungen und Mädchen ab der 5. Klasse
Erlernen der Grundtechniken des Volleyballspiels
Leitung: Stefan Langenfeld, Martin Hinkel

 

A.S.S. Badminton

Mittwoch: Turnhalle an der Grundschule Rengsdorf von 17.00 -19.00 Uhr
BADMINTON für Mädchen und Jungen ab ca. 11 Jahre
Mädchen und Jungen treffen sich zum Training.
Leitung: Thomas Kleinmann, Tel.: 02634-3103

 

A.S.S. Sportangebote für Erwachsene

Montag: Parkplatz Freibad Rengsdorf 8.15 Uhr
WALKING  -  NORDIC-WALKING-TREFF
Walking ist die ideale Ausdauersportart für alle die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Die Druck- und Stoßbelastung für die Gelenke ist gegenüber dem Joggen deutlich verringert. Eine Überbelastung des Herz - Kreislaufsystems ist  nicht möglich.

Man benötigt keine teure Ausstattung. Funktionelle Sportbekleidung reicht aus.
Egal ob jung oder alt, Frau oder Mann. Jeder der Lust hat kann mitmachen.

Leitung: Monika Dau-Achilles  Tel.: 02634-8389
              Elisabeth Bußmann Tel.:   02634-2862

 

Dienstag: Turnhalle an der Feuerwehr Rengsdorf, 18.15  - 19.15 Uhr
SENIORENGYMNASTIK - Herz- Kreislauftraining
Erwärmung, Ausdauer , Koordination, Spiel und Entspannung.
Leitung:  Sandra Menge, Tel.: 02634-2255


Dienstag : Turnhalle an der Grundschule  Rengsdorf 20.00 -21.00 Uhr
FUNKTIONELLE GYMNASTIK für Frauen und Männer
Gymnastik BOP: Bauch - Oberschenkel - Po
Wenn Sie ihre Problemzonen sommerfit machen möchten ist BOP genau richtig.
Das Angebot ist für alle Altersstufen geeignet - ein Einstig jederzeit möglich.
Leitung und Infos: Erika Zipf-Bender Tel. 02364-2924



Mittwoch: Turnhalle an der Feuerwehr in Rengsdorf 18.45-20.00 Uhr
SKIGYMNASTIK ( nur im Winter)
Fit in den Winter mit Skigymnastik
Damit wir gut trainiert in den Skiwinter starten, beginnen wir mit einem Trainingsprogramm für Skifahrer und für alle, die ihre Fitness auch im Winter erhalten wollen.
Koordinations-, Konditions- und Krafttraining macht uns fit für den Winter.
Leitung. Erika Zipf-Bender Te.: 02634-2924



Donnerstag: Parkplatz Freibad Rengsdorf 19.30 Uhr
LAUFTREFF - für Anfänger und Fortgeschrittene
Sie wollten schon immer mit Gleichgesinnten und als Gruppe durch den Wald joggen und Ihre Ausdauer und Fitness verbessern? Außer ein paar Turnschuhen und guter Laune sind keine weiteren Voraussetzungen notwendig.
Leitung und Infos: Sonja Schneeloch Tel.: 0170-8318639
Es wird um eine kurze telefonische Anmeldung gebeten.



Donnerstag: Turnhalle der Grundschule Rengsdorf von 20.00 - 22.00 Uhr
VOLLEYBALL - MIXED

Infos: Thomas Koch, Tel. 02634-980980 und Rainer Krämer, Tel. 02634-2968



Freitag: Turnhalle der Grundschule Rengsdorf 19.30 - 22.00 Uhr
BADMINTON - MIXED
Badminton für Frauen und Männer
Leitung: Thomas u. Susanne Kleinmann Tel.: 02634-3103

zurück