Feldenkrais - Bewegung mit mehr Leichtigkeit

Überlastungen und Stress verursachen häufig fixierte Bewegungsmuster, die uns einengen und zunehmend Schmerzen verursachen.Die Feldenkrais - Methode  bietet einen Weg, sich der eigenen Bewegungsabläufe mit ihren Gewohnheiten bewusst zu werden und alternative Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.

So lernen Sie mehr und mehr,  Ihr eigenes Potential zu nutzen. Dieser Prozess führt zu besserer Beweglichkeit und Koordination. Die Bewegungslektionen werden verbal angeleitet und häufig im Liegen, aber auch im Sitzen oder Stehen ausgeführt.

Die Feldenkrais -Methode ist für Menschen jeden Alters geeignet und findet ihre Anwendung im Sport, bei Musikern, Tänzern, aber auch in der Rehabilitation nach Unfall oder Krankheit und nicht zuletzt bei allen, die ihren Bewegungsspielraum erweitern und erhalten wollen.

Die Feldenkrais-Stunden finden immer montags zwischen18:00 und 19:00 Uhr statt.
Dauer: 10 x 60 min.
Ort: Turnhalle an der Feuerwehr Rengsdorf
Kursgebühr: 
Mitglieder der A.S.S. Rengsdorf 35.00€
Alle anderen Teilnehmer 55.00€                        
Nach Absprache mit Frau Ehlscheid ist eine kostenlose Schnupperstunde möglich.

Leitung:
Gabriele Ehlscheid - ausgebildete Feldenkrais-Lehrerin
Anmeldung:
Gabriele Ehlscheid Tel..02634-2904 oder ass-rengsdorf@t-online.de

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