2020-06-15 Draußen aktiv -Body Workout

Draußen aktiv - Body Workout

 

Body-Workout - ein intensives Ganzkörpertraining

 

Body Workout ist ein effektives und intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle großen Muskelgruppen angesprochen werden.

Durch ständig neue Impulse wird das Training immer abwechslungsreich gestaltet.

Mal wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, ein anderes Mal dürfen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer  mit Kleingeräten wie Kurzhanteln oder Tubes austoben.

Wer seinen Körper formen, seine Kraftausdauer verbessern und seine Fettverbrennung anregen möchte, wird beim Body Workout voll auf seine Kosten kommen.

Das Angebot ist für alle geeignet, die Spaß an Bewegung haben und sich gerne auspowern.

Auch dieses Fitnesstraining findet zurzeit auf dem kleinen Sportplatz neben  der Turnhalle der Grundschule Rengsdorf statt.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte anmelden

Anmeldung: Verena Kornmann, Tel.: 0163 8436461 oder

                       ass-rengsdorf@t-online.de

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