2022-10-15 Kurs: Männersport 60+

Die Montagsmänner 60 + freuen sich über Verstärkung

Immer montags um 19.30 Uhr gibt es in der Turnhalle Rengsdorf ein Rundumfitnessprogramm:

  • in netter Gesellschaft und mit abwechslungsreichen Übungen
  • kräftigen wir Bauch- und Rückenmuskeln,
  • arbeiten an guter Haltung,
  • verringern Fehlhaltungen und lösen Verspannungen
  • dehnen und entspannen
  • und tun damit Gutes für unsere Gesundheit!

Wir trainieren ca. 50 Min. gemeinsam.

Danach gibt es die Möglichkeit zum Auspowern beim Badmintonspiel oder anderen Ballsportarten ( ca. 40 Min.).

Neueinsteiger sind immer willkommen.

Schnupperkurs ab 31.Oktober , 8 Trainingseinheiten € 30,-

Infos auch unter  www. ass-rengsdorf.de

Anmeldung:  ass-rengsdorf@t-online.de,  oder einfach vorbeischauen!