2023-02-08 POWER-FITNESS - ein neues Angebot ab 16. März 2023

Schluss mit dem Winterschlaf - Mit Kraft, Ausdauer und Spaß starten wir in den Frühling

Power Fitness ist ein Training für alle, die an ihre körperliche Grenze gehen und sich einmal richtig auspowern wollen.  Als Fitness Instructor und Motivator wird Ingo  euch in den ca. 60 - 70 Minuten zu körperlichen Höchstleistungen bringen, jede und jeder nach seinem Fitnesslevel.  Dazu benötigen wir keine Gewichte. Wir werden mit dem Körpergewicht, Theraband eurer Schnelligkeit und verschiedenen Hindernissen arbeiten. Muskelkater vorprogrammiert.

Wo:        Turnhalle der Grundschule Rengsdorf

Wann:    donnerstags ab 16. März 2023  19.30 – 20.30 Uhr

Leitung: Ingo Hansens , Fitnesscoach

Anmeldung: Ingo Hansens  0175 40 73 363 oder

                                               ingohansens@gmail.com

 Das Angebot ist fortlaufend und für Vereinsmitglieder kostenfrei. Für alle anderen  ist ein Kursangebot möglich. Die Kursgebühr für 10 x 60 Minuten beträgt 40.00€