2022-10-15 Kurs: Männersport 60+
Die Montagsmänner 60 + freuen sich über Verstärkung
Immer montags um 19.30 Uhr gibt es in der Turnhalle Rengsdorf ein Rundumfitnessprogramm:
- in netter Gesellschaft und mit abwechslungsreichen Übungen
- kräftigen wir Bauch- und Rückenmuskeln,
- arbeiten an guter Haltung,
- verringern Fehlhaltungen und lösen Verspannungen
- dehnen und entspannen
- und tun damit Gutes für unsere Gesundheit!
Wir trainieren ca. 50 Min. gemeinsam.
Danach gibt es die Möglichkeit zum Auspowern beim Badmintonspiel oder anderen Ballsportarten ( ca. 40 Min.).
Neueinsteiger sind immer willkommen.
Schnupperkurs ab 31.Oktober , 8 Trainingseinheiten € 30,-
Infos auch unter www. ass-rengsdorf.de
Anmeldung: ass-rengsdorf@t-online.de, oder einfach vorbeischauen!
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